有一种木瓜还没成熟之前就是绿色的,也就是青色的。木瓜营养非常显筘跬晁丰富,富含高纤维素,而且青木瓜还聍铝遒灰有催奶的效果。百香果,又叫做鸡蛋果,紫果西番莲等,百香果含有17种氨基酸,以及丰富的蛋白质、维生素等,对人体有益,维C含量高,也有被叫“VC之王”说说法,口感独特。今天用绿木瓜和百香果做的即是一道零食,又是一道凉拌开胃菜“百香果拌青木瓜”。清脆爽口,绝对让你食欲大增!。
食材
绿木瓜2个
百香果2个
酸梅适量
白糖适量
食盐适量
方法/步骤
1、第一步,准备好我们所需要的的主要食材:绿木瓜2个,百香果2个,酸梅,白糖和食盐少许。
2、第二步,把绿木瓜清洗干净后,削皮备用。
3、第三步,将绿木瓜,切开,去籽,洗净。再切成薄片(尽量薄一点哦,不要太厚了)。
4、第四步,青木瓜薄片中加一点盐,腌制30分钟。
5、第五步,用冷开水冲去盐分,沥干水分(盐分要冲洗干净,避免做出来产生苦涩味)。
6、第六步,把百香果洗净,将百香果切开后,取出果汁和果肉,加入白糖拌均匀(白糖多加一点)。
7、第七步,将腌制好的青木瓜片、百香果及酸梅拌匀。
8、第八步,覆盖好保鲜膜,放入冰箱冷藏1-2天,腌制入味即可食用。