胡萝卜是一种很有营养的食材,甚至被人缍硫赔笏称为“小人参”,可见其功效;对于一些平时经常对着电脑的人来说,胡萝卜对眼睛保护有益,很是不错,今天这里介绍其与三层肉搭配,荤素混炒,有兴趣的可以看看。
食材
胡萝卜1根
三层肉100g
油、盐、酱、醋、料酒少许
生姜、蒜头、葱段、辣椒少许
方法/步骤
1、准备少许生姜、蒜头、葱段、辣椒等,分别处理好;准备少许三层肉,将其洗净去皮然后切薄片状。
2、准备一根胡萝卜,将其洗净去皮,然后去头去尾,滚刀法切成片状。
3、打开电磁炉,加入适量油,先将三层肉放入炸一会,去除部分油脂。
4、三层肉变赤色后捞出,然后沥油放入碗中,加入少许盐巴、酱油、料酒、醋等拌匀腌制。
5、重新将锅油热起来,然后倒入切好的胡萝卜片,大火快炒一阵。
6、一会加入少许温水,将其收拢,盖上锅盖焖炖一会,加入各种辅料、腌制的三层肉混炒。
7、炒匀之后加入盐巴、料酒、醋等调节味道,试试,合适后即可关火装盘!