花生蛔糯阚熨本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化辎坯涛阼剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。那么你知道多味花生的家庭做法吗？1.食材
方法/步骤
1、1.食材鲜花生、料酒、葱、八角、花椒、盐、冰糖、老抽、桂皮、姜、水。
2、2.凉水泡花生仁用凉水泡15分钟。
3、3.调料将辅料搅匀，加入调料拌匀。倒出三分之一拌匀的粉放入一个干的大碗中。
4、4.给花生穿第一件衣服把花生仁捞起，沥干水分，倒入上述碗中，左右摇动，给花生穿上第一件衣服。然后倒入筛子中把多余的粉筛入碗中（注意筛子一定是干燥的，不能带湿，否则粉筛不下去）。
5、5.给花生穿尤莘彐幼第二件衣服接下来帮花生穿第二件衣服。把筛子里的花生底部蘸水（不用全部），然后倒入碗中，碗中再放入三分之一的粉，按照第一次的方法帮花生穿好第二件衣服。一共要穿三次衣服，完成就可以下锅炸了。
6、6.炸制锅内放入色拉油，油温5成就可，放入花生，小火炸制，要不断翻动，避免粘锅。等炸至金黄色时，脆脆香香的多味花生就出炉了。
7、7.总结美味又营养的花生我想大家都想吃，想吃自然要做出来才能吃，上面这就是我教大家做多味花生的方法，想吃多味花生的朋友们都可以记下来，自己在厨房里尝试几遍。
