泡脚的好处有哪些

泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对巅貅晌陔人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。

工具/原料

人

方法/步骤

1、一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，用生姜泡脚手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。

2、睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚

3、用红花加醋泡脚，能活血化瘀，化解体内血块，加快恢复速度。

4、当归泡脚能舒缓情绪，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。

5、能使人神清气爽，精神百倍。

6、可以增进睡眠。