番茄山药鱼片汤

 时间:2024-10-20 08:38:00

、巴沙鱼:是挥响裢鲮东南亚国家重要的淡水养殖品种、属鲶形目鱼类为无鳞鱼类。是湄公河流域中一种特有的优质经济鱼类,越南音译为“卡巴沙”(CABaSa),意思是三块脂肪孺冖叛丶鱼,因为该鱼在生长过程中,腹腔内积累有三块较大的油脂,约占体重的58%。 我是第一次食用巴沙鱼,在超市购买时听营业员说:可煎可炸还可剥鱼片,做酸菜鱼,无骨无刺老人孩子放心吃,她家儿子就特别喜欢吃;听了她的介绍我也好奇地买了2条回来。 老妈从年轻时就爱吃鱼不爱吃肉,现在因为8080多岁了牙齿快掉没了,想吃也不太敢吃了;想到这鱼完全没有鱼刺老妈能吃了,今儿做时还特地放了些山药和圣女果做成酸咸口的,很对老妈口味;老人家吃完还不忘叮嘱我:这鱼片一点刺也没有,吃起来很省事,等你儿子放假回来也记得给他做此,他肯定喜欢;哎:这老人家有啥好吃都忘不掉外孙的啊~~~

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食材

木耳50克

山药200克

圣女果133克

巴沙鱼350克

芥花油适量

亚麻籽油少许

料酒2勺

食盐2小勺

生粉3小勺

葱姜适量

浓汤宝32克

步骤/方法

1、准备好所有食材,木耳提前泡好洗净

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2、将冷冻好的巴沙鱼柳洗净切簿片

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3、放入料酒、食盐和生粉抓拌均匀

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4、滴入亚麻籽油腌制30分钟以上入味

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5、山药去皮切片入盐中浸泡10分钟

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6、葱姜及圣女果等冼清切好备用

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7、将山药倒入清水中大火煮开焯去多余粘液再洗净备用

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8、油热后煸香葱姜放入圣女果

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9、煸至软烂出汁后放入浓汤宝

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10、再放入山药、木耳和适量清水加盖大火

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11、滚开后转小火

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12、待炖至山药熟烂汤汁渐浓时开中小火滑入鱼片

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13、全部放入后用锅铲背轻轻推划几下加盖大火

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14、煮开后撒食盐和少许葱花关火即可

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