恋人之间如果缺乏了信任就会有很多不安全的因素，总觉得对方会因为某种原因就会离开自己，心里就会产生各种焦虑，从而做出很多失去自我的行为。
工具/原料
只要用心就好。
理解最重要。
方法/步骤
1、和异性保持一定的距离。自己既然已经有了男朋友了，就和异性保持一定的距离，并且在异性面前坦白轶葜钥汜自己已经有了恋情，不要有所隐瞒，你的隐瞒会给异性造成误解你是单身的，就会对你进行强烈的追求，讵畿缤耒会伤害到男友，给男友造成很多不安全感。
2、要对男友及时的报备。不管是自己一个人外出还是和朋友聚会，都要及时和男友进行报备，说好是多少点回来的，就应该做到，让男友放心，每次出去都和对方报备，并且做到了，男友自然对自己放心很多。
3、愿意为了去对方改变。既然自己爱着男友，就应该为对方做出一些改变，不要说这个就是自己的性格，每一个人独有自己的性格，既然爱就要愿意为对方改变，对方不愿意自己做的事情尽量少做。
4、多抽时间陪伴对方。不管平时多忙，在对方需要自己的时候，都要第一个出现在对方的面前，陪着对方，让对方感受自己对她的爱意，对她的在乎，自然自己的这样的行为也给对方带来了安全感。
5、给对方制造多点信任。男友没有安全感就是因为对自己不放氦搌弁廓心，不放心就是一种不信任的表现，所以女友就要重视这个问题，到底男友不信任自己出自什么样的原因，是自己的原因还是对方的鞔杪鹨矍原因，找出原因，病努力去做调整，重新获得信任。
6、公开两个人的恋情。不管是在自己家里的面前还是在自己的朋友圈，都愿意向大家介绍自己的男友，出去外面朋友的聚会也愿意带着自己的男友，在朋友面前介绍自己的男友，这样的举动也会让男人放心，更有安全感。
7、愿意陪着对方成长。恋爱就是一个成长的过程，每一个人都会犯错，作为穆螋湄澜爱人的在男友犯错的时候，给予更多的不块吧吨翘是误会，或者是失望，而是握着对方的手，和对方肩并肩的走过这个岁月，陪着对方一起去面对生活和现实，给予更多的理解和包容。
