我们耳熟能详的舞蹈分类和介绍对比主包括中国古典舞、民族舞，国外的芭蕾舞、爵士舞、街舞、肚皮舞、国标舞（包括拉丁舞和摩登舞）、瑜伽，每种舞蹈都具有自己的特点，想开始学习舞蹈之前应该先了解舞蹈的分类、特点、对比差异非常重要。笔者根据查阅相关资料和索菲尔舞蹈老师给出的专业建议整理此文档！
方法/步骤
1、中国古典舞：主要包括身韵、身法和技巧，融合了武术、戏曲的动作和造型，注重眼神的表演，身韵的展现。身韵是中国古典舞的内涵，讲究“形神兼备，身心互融，内外统一”，它对舞者的要求较高，柔韧性和软开度的学习难度大。适合人群：少儿和青年女性，性格文静，想要培养古典气质或以此为基础的初学者
2、民族民间舞：指产生并流传民间的、充满民族文化的舞蹈形式。民族舞是一个民族的标志物，常见的民族舞有藏族舞、傣族舞、朝鲜族舞，维吾尔舞，苗族舞，壮族舞，蒙古族舞等等，因为它流传于民间，为广大民众所服务，所以它对舞者的要求比较低，也容易跳出特色。初学者可以把民族舞当做入门，把身体练灵活了再学其他舞蹈会更容易。
3、芭蕾舞：欧洲古典舞蹈，其特点是以脚尖点地，手臂舞动来表现。芭蕾舞同中国古典舞同属基础舞蹈，但是踮起的脚尖让很多人退而却步。相比其他舞蹈，芭蕾舞难度系数确实很高，稍有不慎还容易受伤。但芭蕾舞对身体的纠正和气质的培养是其他舞蹈不可比拟的，所以还是有很多人对它趋之如骛，索菲尔舞蹈老师觉得此舞蹈适合少儿或有一定舞蹈基础的，柔韧性较高的成人。
4、成巅貅晌陔人爵士、街舞：爵士其实是属于街舞的一种，所以这里把两个放在一起写。这两个舞蹈是现下最受年轻人欢迎的舞蹈，也是舞蹈培训机构常开的舞蹈课程。街舞起源美国，国内常见的是分类有Breaki荏鱿胫协ng、Poppin、Locking、Hiphop、Jazz、Raggae，街舞含有丰富的动作组合，难度系数较大，但爵士和街舞动作夸张、个性张扬，非常符合年轻人的性格。这类舞蹈不太适合年纪太小或太大的人群，因为舞蹈强调张力，缺乏张力的舞蹈毫无美感，年纪太小或太大很难掌握张力的效果。适合13到25岁，个性张扬，性格活泼开朗人群。
5、肚皮舞：是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，其特点是臀部和腹部的快节奏摆动，身体也随之摇曳显得婀娜多姿，风情万种。它对舞者的要求比较低，但要想把肚皮舞学好确实需要下功夫推荐人群：20-40岁的女性，身体体质比较好，柔韧度一般的初学者
6、国标舞：分为拉丁舞和摩登舞，属于双人舞蹈，注重舞伴间的配合，所以在学国标舞之前，要做好和异性该浒拄郎近距离接脖堆等眈触的心理。拉丁舞分为：恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛。摩登舞分为：华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。国标舞锻炼的是修长提拔的身姿和高贵典雅的气质，是当下非常流行的舞蹈之一，对舞者的要求也比较高，但没有复杂的动作，对于记性不太好的人来说也算俱佳之选少儿及身体协调度较高的初学者。
7、瑜伽馆：把瑜伽放到最后的原因是，笔者不认为它属于舞蹈，但是它的火热程度和铺天盖地的宣传笔者还是把它写进来了。首先说学瑜伽好处不胜枚举，修身修心养质，瑜伽动作看似简单，往往需要很高的柔韧性达成，否则很容易拉上筋骨。其次，瑜伽不建议自学，零基础模仿是瑜伽大忌，如果你没有想要花钱去瑜伽馆，那还是别建议你学瑜伽。适应人群20-45岁女性，柔韧性较高、心性比较急躁者。