、今天汤谱推荐#五指毛桃辎业宾羞土茯苓祛湿汤 广东最近经常下雨,如果感觉特别累,犯困,总是睡不够,那就试试这款祛湿汤吧! 这款汤味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保磉摇吧杨健作用。 功效:健脾化湿,行气化痰,舒筋活络,提高免疫力。该文章来自豆果美食达人作者花甜果橙
食材
五指毛桃适量
海底椰10克
黄芪5克
红枣2颗
土茯苓10克
茯苓3克
芡实5克
枸杞5克
炒薏仁5克
瘦肉200克
步骤
1、所有的材料清洗干净备用,Ps:里面的薏仁最好用小火炒一下,这样可以去除薏仁的凉性。
2、材料清洗干净备用
3、所有的食材加入适量矿泉水或者凉白开
4、隔水炖两个小时
5、临出锅前加点盐调味即可
6、湿气太重太难受了,记得一定要多喝十隼磲斜祛湿汤水让身体不那么浮肿困倦累!祛湿汤煲起来吧!这款汤不止祛湿排毒还健脾补气提神改善便秘。
7、想健脾胃的同时又祛湿?多喝这一款【五指毛桃祛湿汤】#健脾补肺、行气利湿、舒筋活络!
8、湿气重主要表现在乏力,提不起劲,适诏焚揉犯困睡不醒,口臭舌苔重,大便湿粘不成形等等。 这些都是湿气重的表现,这个时候我们就需要这款祛湿汤!
9、经常呆在空调房的、冷饮喝多的都可以试试这款汤~