生活是美好的，正因如此，我们需要过上时不时令自己舒畅的日子，这一吨易坌荐切还需要从规律作息开始，让舒畅的日子从这里开始吧！
工具/原料
在家靠时间，在外看时间
手表，闹钟，电话……
方法/步骤
1、无论你现在是静的还是动的都来捋捋自己喜欢什么，不喜欢什么，什么该做，什么不该做，什么事是重要的，什么事是不需要的；
2、去做你要做的事，累了就休息，醒了继续干；
3、渐劭瞒岙鹭渐的你会发现生活中除了一些打断你计划的事情，一切都还算规律，这样有时会感到枯燥，这时候要学会改变芟坳葩津，去做一些你突然想做的事情，常常对自己说“我喜欢改变我自己”，这样的生活从复杂变得简单，从简单变得充实有趣；
4、从小开始养成在时间里生存，长大后才不会感到时间不够用；
5、没有绝对的规律，相对的规律作息已经很奢侈了，不是吗，我们要做的就是使得看似不规律的作息变得有规律起来。
