名声，简言之就是流传别人对自己的品行、道德等方面的评价。名声的好坏有时候是自己树立的，有些却是因为误会、谣言等传播的。如果在一个地方坏了名声，应该做些什么才能回归正常的生活呢？有这几个建议：
方法/步骤
1、及时干预。坏名声兴起的时候，都会出现人人口耳相传的状况。如果自己的名声被他人说坏，那以后便很难拥有公信力、正常生活及身心健康都会受影响。因此当他人有进行破坏自己名声时，应当及时干预，比如先行反思，有错则及时道歉解开误会，寻求宽容；没有错误则极力辩解，为自己正名。
2、置舁捡侣惭若罔闻/寻求法律帮助。如果坏名声不是自己造成的，是因为谣言四起而无法平息的情况，我们就只能清者自清、置缴赉丝别若罔闻，做到问心无愧、息事宁人就可以了。毕竟谣言止于智者，懂得你的人不需要你千方百计地解释。面对轻信谣言之人，解释也没有用。如果不想姑息恶人，那就在谣言、诽谤面前拿起法律武器维护自身名誉权。
3、亡羊补牢、及时改善。人总有犯错误的时候，如果因为自己不懂事，犯下了各种各样的错误，而对他人造成伤害也让自己的声誉受损时，那就必须采取措施对关系进行修补，尽可能把伤害降到最低。比如，化解误会、及时补偿被你伤害的人；作出公益性惠民措施等让大家改变对你的看法，有利于声誉恢复。
4、正视自己，做名声好的人。俗话说“静坐常思己过”，意思是我们应当常常进行自省，发现自身存在的问题并加以改正。在日常生活中，与人和谐相处，做一个遵守承诺，有责任感、真实诚恳、积极和善的人。例如，村中有人遇到困难时，伸出援手帮一把，让别人感受到你是一个乐于助人，有正能量的人。
5、保持名声，为以后做打算。个人的影响力不是凭空而来的，是依靠自身的好形象、积极而真实的一面去堆房刑优鹰砌的。因此，拥有好名声时需要用伺拈渌渴心经营和保持，善于倾听并且谨言慎行。否则一不小心就声名狼藉则追悔莫及。在别人对自己有质疑的态度时，应当通过获得的信息及时进行调整，才能与他人建立牢固又舒适的关系，有好的名声自然能够走得更远。
