美味的干煸罗非鱼

 时间:2024-11-05 02:13:29

很久没去菜市场了,出去居然迷路,那个囧呀,还得问路水貔藻疽,最后才知道原来是菜市场搬家了,因为不经常买菜,所以干脆买了很多冻冰箱储台仵瑕噤存起来了,买了很大一条罗非鱼,才17元,很是惊讶,怎么这么便宜,后来才知道原来是淡水鱼便宜,海鱼比较贵,无所谓了,没来海南之前都是吃淡水鱼,我还是很喜欢的,窃喜呀,回到家做的辣辣的,美美的吃!

美味的干煸罗非鱼

食材

罗非鱼1500g

蒜米3个

生姜8g

花椒粒6g

小米椒10g

香菜8g

小葱6g

生粉20g

油适量

酱油适量

盐适量

方法/步骤

1、鱼洗净

美味的干煸罗非鱼

2、辅料:香菜,葱花,姜片,小米椒粒,蒜米备好

美味的干煸罗非鱼

3、花椒粒

美味的干煸罗非鱼

4、用刀将鱼的2面都切出长口,里外都抹上盐腌制30分钟方便入味,也快熟

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5、鱼的2面都均匀的抹上生粉

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6、油锅加热至9成热后下入鱼小火炸至金黄

美味的干煸罗非鱼

7、翻面炸至金黄

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8、锅内余油加入姜片辣椒里花椒粒和蒜米煸香

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9、放入炸好的罗非鱼,倒入适量酱油

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10、继续小火煎至辣椒和蒜米变虎皮

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11、出锅后撒上葱花和香菜

美味的干煸罗非鱼

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