很多人都觉得自己一直保持着危机感。但是具体到做事的时候，要么失去分寸，要么麻木没有反应。怎样保持长期理性的危机感？看看以下经验，也许你会清醒许多。
方法/步骤
1、首先，要保持很好的使命结构，因为使命结构决定你对自己能力的真诚对待，和家庭责任的坚守，对自己的职业生涯和供职单位的利益的坚定捍卫，有了使命定位你才会有责任感，才会把危机当成危机，才会积极的处理危机。例如：如果你有很好的使命结构机器操作技术员，你就真诚对待自己的能力，就不会做自己不能胜任的事，也不会拈轻怕重不做自己能做的事。你会时刻坚守家庭的重担。时刻捍卫职业的道德。时刻捍公司的利益。这样你就会任何操作机器过程中遇到危机，当成是危机。并且积极的处理遇到的危机，积极的训练使自己体能不下降，使自己的记忆不模糊，使自己能掌握到更多危机处理技术。
2、然后，要保持很好的认知结构。因为认知结构是帮助你判断是否是危机，你遇到的事情对你是否构成危险的前提。例如：你操作一台机器加工零件，如果你认识不到自己的操作存在安全隐患。即使你再提高警惕，还是无法避免危险的发生。
3、保持认知结构，首先要认识到危机的传导结构，对危机的传导结构把持良好的认知，会让你明白危机会给你哪些方面带来负面影响。例如：你操作一台机器加工零件，如果你认识到危机的传导结构的存在。你就会知道一个错误操作会导致零件报废。进而你和公司的大量精力投入化为泡影。进而导致你被辞退。然后导致你的家庭近几个月的开销都必须收紧。进而直接影响到你的职业生涯规划和家庭发展进程。
4、只认识到危机会带来哪些负面影响还不够，因为任何工作都必勾袖稣拗然会面对各种危机。还要在应用认知结构的前提下，保持良好的应激结构。基于认知结构的应激结构，可以让你明白危机来自哪里，危机鹚兢尖睁的发生速度，自己的反应速度，各种方法的化解速度，自己应用各种方法的化解速度。基于这些认识形成危机应对机制，才能在危机到来时，迅速选择适合自己速度和能力的化解方法。例如：你操作一台机器，突然发现程序给的数据不对，这时你迅速启动应对机制。在1秒钟的时间内直觉驱动你意识到，不处理好3秒内钟就会报废。选择降低进给速度的话，整个过程你可能要用3.5秒到4.5秒。迅速按下急停安扭1.5秒你就能解决问题。于是你迅速拍下急停，避免零件报废。
5、只认识到危机会带来哪些负面影响还不够，因为任何工作都必勾袖稣拗然会面对各种危机。还要在应用认知结构的前提下，保持良好的应激结构。基于认知结构的应激结构，可以让你明白危机来自哪里，危机鹚兢尖睁的发生速度，自己的反应速度，各种方法的化解速度，自己应用各种方法的化解速度。基于这些认识形成危机应对机制，才能在危机到来时，迅速选择适合自己速度和能力的化解方法。例如：你操作一台机器，突然发现程序给的数据不对，这时你迅速启动应对机制。在1秒钟的时间内直觉驱动你意识到，不处理好3秒内钟就会报废。选择降低进给速度的话，整个过程你可能要用3.5秒到4.5秒。迅速按下急停安扭1.5秒你就能解决问题。于是你迅速拍下急停，避免零件报废。