、羊肉有温补作用，但常吃赦闺尴蚯会上火，宜搭配萝卜、莲子心同用。 做羊肉的时候，可以放点生姜，去除膻味的同时，姜皮有散火除热，止痛祛风湿的作用。 焖制好的羊肉也可全部转移到砂锅内，大火加热５分向煎疗哓钟，砂锅保温性好，天冷的时候可以慢慢吃。 原盅蒸制是最能体现这道菜特点的广式吃法，可以按人头分配制作小份量的蒸盅。该文章来自豆果美食达人作者绿野仙踪olivia
食材
羊腿肉适量
腐竹适量
木耳适量
板栗适量
葱适量
姜适量
蒜适量
花椒适量
干辣椒适量
郫县豆瓣酱适量
料酒适量
生抽适量
盐适量
盐适量
糖适量
椒盐适量
食用油适量
步骤
1、羊腿肉一块，洗净备用。
2、将羊肉切成３厘米见方的块状。
3、倒入适量黄酒去腥提味，戴上一次性手套，用手抓均匀。
4、干木耳和腐竹提前泡发，去除杂质，切成小块。板栗去壳备用。
5、锅热后加入食用油，放入葱花爆香。
6、羊肉中多余的水分倒掉，把羊肉放入锅中，大火爆炒。
7、炒至羊肉变色时，重新加入黄酒调味。
8、再倒入适量老抽。
9、放入黑木耳，继续大火翻炒均匀。
10、待羊肉炒透后，加入热水没过羊肉表面。
11、水开后盖上锅盖，转小火焖制35分钟左右。
12、焖制好的羊肉中放入腐竹段和板栗，翻炒均匀。
13、翻炒好的木耳羊肉，如下图。
14、取合适容器，把焖好的羊肉放入其中，大火上蒸锅蒸制5分钟左右即可。
15、淋一点香油，蒸制好的浓香木耳羊肉煲直接食用即可。
