苦瓜怎么做不苦

怎么做苦瓜才不苦，下面是具体操作方法，一起来看看吧。

食材

苦瓜一根

盐适量

油适量

糖适量

醋适量

生抽适量

方法/步骤

1、先把苦瓜对半切开，再把里面的籽和白色瓜瓤清理干净。

2、把清洗干净的苦瓜切成薄片（0.5厘米左右的厚度）。

3、把苦瓜片倒进开水中煮，一分钟后捞出控水。

4、捞出的苦瓜过冷水后，加入适量盐和糖进行腌制。

5、腌制后的苦瓜会出汁液，将汁液倒掉，加入适量油、盐、生抽、糖恽但炎杰和醋，搅拌均匀，这样做出来的苦瓜就没有苦味了。