孕育一个小生命，是夫妻两人共同的责任，女人在怀孕期间要经历各种不适，十分辛苦，作为丈夫的你应该怎样做，才能帮助妻子顺利度过10月怀胎分娩期。小编总结了几下几点认为比较重要的。
工具/原料
准妈妈
爱心
方法/步骤
1、稳定妻子的情绪，让她有一颗愉快的心情。妻子在怀孕期间，可能会有各种各样的不适，尤其是孕吐反应比较严重的，会导致她们情绪比较紧张或暴躁，丈夫一定要体谅妻子，宽容她们，经常哄她们开心。
2、定期陪妻子去医院产检。怀孕前期每个月都要去医院做孕检，医生给妻子讲孕检报告时，丈夫要在旁边听着，了解妻子的身体状况和注意事项，以便很好的照顾。
3、经常陪妻子出去散步。怀孕后虽然不熹栳缂靖能过度劳累或剧烈运动，但是活动过少，会使孕妇的肠胃蠕动减少，出现食欲下降，便秘等情况，也对胎儿的健康不利，所以丈夫可以陪妻子出去散散步，做适当的活动运动。
4、保证妻子的营养均衡。怀孕后，由于早期的孕吐反应，会使孕妇出现食欲下降，丈夫要根据情况在饮食上箧咦切诏作出相应的调整，还要适量吃些营隧躺晏箸养价值高的食品，宝宝所需营养完全是靠母体提供，往往孕妇会产生缺铁性贫血，丈夫一定要注意这一点，必要的蔬菜水果不间断，保证营养均衡。
5、和妻子一起进行胎教，一般怀孕3个月后就可以进行胎教了，让胎儿听一些柔和的音乐，跟胎儿说话，丐蹄答骊给他讲故事，既能增进夫妻感情，也能增加宝宝对你的印象，别小芬简砝鬃看胎教，很管用的。我怀孕时经常给宝宝唱两只老虎，宝宝出生后哭闹，我就唱这首歌，宝宝一听就不哭了，别的歌不管用，因为我唱这个最多，呵呵。
6、怀孕后期给老婆按摩。怀孕中后期，孕妇可能出现乳房肿胀和水肿，也可能出现腿脚抽筋等情况，经常帮她按摩，缓解不适感。
