气血两虚证是指机体元气不足，化源匮乏，气不生血而致。“气”与“血”二方面亏损，导致人体生命活动物质基础不足，脏腑功能衰退的一种临床表现。本证多因饮食劳倦内伤，或久病不愈，或失血耗气所致。
本证临床表现
1、神疲乏力，呼吸气短，头晕眼花，心悸失眠，面色苍白无华，手足麻木，指甲色淡，或月经量少，色淡质稀，血崩漏下，舌淡而嫩，脉细弱无力等症。
2、气血两虚证常见于“虚劳”“眩晕”“心悸怔忡”“痿证”“不寐”“月经不调”及各种出血性疾病中。
与气阴两虚证和气虚血瘀证
1、气血两虚证常见于慢性疾病的中，后期。素有气矸次皲阆虚或血虚者，或有慢性出血性疾病者，尤易导致本证。女性较男性为多见。本证在分科上，又各具特点。妇科方面，如月经紧鋈笆珀不调，崩漏，胎漏，缺乳等，其病机主要反映在气不生血，气不摄血上，有少，淡，稀、白的特点。若月经不调者，不论先期或后期，可见经量少，色淡，经水清稀，纳呆，面色苍白等症，若闭经，每由月经量少，色淡，清稀，渐至经闭，并伴形瘦，面色萎黄等症，若漏下者，可见经水漏下，淋漓不净，色淡，质稀薄，面色白而浮等症；若胎漏者，可见妊娠少腹下堕，阴道少量出血，色淡红，质稀薄，面色苍白等症，若产后缺乳者，症见乳汁少而淡，质清稀或无乳汁，乳房不胀而柔软，面色苍白等症。
2、在儿科方面，由于小儿机体娇柔而嫩，气血未充，经脉未盛，若后天脾胃调摄失当，脾胃受损，气血不足；疾病往往缠绵不愈。本证常散见于小儿疳积，五迟，五软等病症中，临床可见生长发育缓慢，饮食呆滞，形体消瘦，面色萎黄，智力迟钝，发少唇淡，肢软无力，哭声低微等特点。
3、由于气血是互相依存、资生的，故本证一般多因气虚日久，累及血虚，亦可因失血过多而耗气。但气属阳，血属阴，进一步发展可出现。阴阳两虚证：即有脾病及肾病，从气血虚转化为阴阳虚。
4、由于契查缯涮患者的体质不同，病变的性质差异，本证演化过程中会出现寒热二种不同的转归。一是由本证热化，即因血虚而伤阴，出现既有气虚，又有阴虚火旺的美茨粪悃症状，表现为：气阴两虚。例如：心悸，可由心脾气血两虚，演化为心脾气阴两虚，出现心动悸，脉结代等症状，二是由本证寒化，即因气虚而伤阳，由脾而及肾，表现为“脾肾两虚”，例如“浮肿”，可由脾胃气血两虚，演化为脾肾两虚的水肿等。上述两种转归，对于素体阴虚或阳虚的患者，表现尤为突出。本证的出现，每导致机体抗病能力的低下，常易感受外邪或兼夹痰、食、瘀等病邪，临床表现为虚实夹杂，故辨证时，必须注意兼夹症。新感则应按急则治其标的原则，先祛外邪，后治其本。若有兼夹症，则当扶正祛邪，两者兼顾，决不可只顾扶正，恐有留寇之弊。
食疗妙方
1、方1：二米粥。取等量的大米和玉米(约一把的量)，将两米放人锅中煮熟食粥即可。此方中用大米配玉米，既能补气．又能补血，是气血双补的特效食疗方。如果在吃粥时．要配一些小菜来调味的话．那么“大葱拌豆腐”是首选。 功效解析：这是一道简易的补血食疗方：五谷都为种子，有生气的功效，都是补气血的佳品。五谷中，大米补中益气、玉米宁心活血、黄豆益气；豆腐多由黄豆制成，有补气的功效；大葱味辛、性温，能通阳活血。所以此款食疗方正是补气血的良方。
2、方2：杞子红枣煲鸡蛋 将枸杞子20克．红枣8枚，鸡蛋2个，一同放人锅中煮，待鸡蛋煮熟后剥去壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。 功效解析：本方所用枸杞子、红枣是补气养血的上品。所选食材易购买，其功效完全可与价格昂贵的补品相媲比，经常食用此方能达到养生保健的功效。