你们有没有发现,在你擢爻充种的身体艾灸养生确实是越来越多了,而且氛围也越来越浓了,但是呢也有一部分艾灸养生知参萝治璃识小白不太懂的艾灸养生后不同的反应而手足无措,下面我们来好好看看灸后的反应吧。友情提醒下,艾灸虽好,贵在坚持哦!
一.出红疹
在你艾灸时,出现了红疹不用怕,这是正常现象,一般而言,红疹是身体排毒的一种正常表现,这时你的做法应该是边艾灸边按摩红疹,继续灸下去。
二.出汗
艾灸后出汗是一种皮肤排毒的体现,可能几天内都会是不是的出汗。
三.小便多
有些人灸后小便比较多,这时从尿道排毒,平常时应多喝水补充水分,但如果是尿频、尿不尽等情况,就是提示你肾脏或者泌尿系统有问题了,在女性方面就是妇科会有问题了。
四.拉稀
拉稀多并且气味大,多半是因为肠胃的问题,这时应该警觉了,因为很有可能就会向肿瘤方向发生。
五.咽喉肿痛、牙痛
艾灸后,如果是出现了咽喉肿痛、牙痛等症状,一般是灸的太多了,上火了,平常时应多喝点水或者喝点银耳莲子羹,而且在艾灸方面可以慢慢减少艾灸的量或者停止艾灸。
六.发烧
艾灸引起的发烧情况实属于少见,一般只会发生在初次艾灸者身上,出现发烧情况不用怕,只需多喝点水,并且在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧都会退热,降火气。
六.头晕目眩
在艾灸时出现头晕目眩的情况,千万得注意了,必须立即停灸,而且还应该刮痧或者在大椎点刺放血,这是一种比较危险的情况,切记。
七.灸感有流动感觉
在你艾灸时或者艾灸后感觉身体内有股热量或者气有流动,那证明你的灸感强烈,并且预示着你的经络顺畅。
八.肢体冰凉
如果艾灸后出现肢体冰凉的症状,一般来说是身体的排寒状况,出现这种情况,一般是因为身体阳虚比较厉害需要继续艾灸,灸的时间可以适当延长,同时配合刮痧或者按摩等辅助治疗的方式,使寒邪尽快排出。一般到了夏季三伏天的时候,这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽,这种反应在其他季节还会有,所以坚持艾灸很重要。
九.艾灸上火
艾灸过头上火一般是口干舌燥、牙龈肿痛等症状,而且在秋冬两季是比较容易上火的。艾灸有补阳之功效,艾灸后体内的阴阳被打破,阳气增多上涌,就会表现出上火的症状。而我们这是应该做的是:灵活的控制艾灸的量,且在艾灸前后多和温开水,当感觉有上火症状时,可以适当的艾灸涌泉、太溪等穴位,也可以用盐水泡泡脚。
十.灸后起水泡
艾灸后起得水泡一般都是由于寒邪外排所致,可以用消毒过的针来挑破,挑破后可以用艾灰涂抹在水泡上,可以尽快好(注水泡没好全时,不要在这个穴位上艾灸)
艾灸知识有很多,上述只是常见的艾灸后症状,熟悉这些症状有助于平常时艾灸养生应对的一些措施,所谓“磨刀不误砍柴工”,熟悉更多的艾灸知识,是不是对艾灸养生更加事半功倍呢?