香气浓郁的面筋杂菜荞麦凉拌面

 时间:2024-09-21 15:28:00

食材

高筋面粉200克

黄瓜一根

胡萝卜半根

甜玉米半根

西红柿1个

小米辣3颗

荞麦面条1大把

食盐6克

油45克

酵母5克

陈醋2勺

白米醋1勺

生抽4勺

蚝油3勺

清水大量

香菜1根

自制辣椒酱2勺

方法/步骤

1、1个?将面粉放入碗中,加水拌匀,拌入棉絮,揉成粉。它不需要很光滑,只需拿着面团,然后让它保持30分钟。

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2、2个?凸鹣沮北把醒酒面团放进盆里加水。水应该泡在面团的一半里。只有用双手搓面团,面筋才能洗干净。洗过的水几乎是透明的。在这个过程中,水需要换三四次。它将不再是乳白色和面筋的颜色是黄色。

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3、3??洗好的面筋放入酵母抓匀,盘中铺平上锅蒸15分钟,切成适量大小装盘即可。

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4、4个?西红柿、小米、黄瓜洗净切块备用。

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5、5个??锅里放热油,锅里炒小米,加点盐,炒黄瓜和一勺米醋、酱油和蚝油。

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6、6??锅内热油下甜玉米和胡萝卜同时翻炒,只需加生抽和蚝油调味即可,不用加盐。

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7、7个?锅中倒入大瞠饨土椿量清水,高热煮沸,加入荞麦面,加入小勺盐以防面条粘住,中途加入冷水,再次煮沸,取出冷水备用。

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8、8??调料汁:碗中邹菁惨挣加入2勺陈醋,1勺生抽,1勺蚝油,1勺辣椒酱,香菜洗净切碎搅拌,试尝咸淡,依据个人口味添加,取适量面条,炒好的黄瓜,杂菜放入,翻拌均匀即可。

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9、9??爽口开胃的凉面刳噪受刃条完成,面筋的嚼劲,胡萝卜和黄瓜的脆爽,甜玉米的清甜,面条的酸辣,口感层出不穷,两碗下肚不在话下,给力!

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