对于9月份要读幼奚薮巴赳儿园小班、托班的孩子家长来说，这绝对是一个冗长而焦虑的暑假。
一个习惯六个大人围着转的蟛杆戛攉小宝宝，到了二三十个人的集体新环境，能适应吗？会不会哭着想妈妈？能吃好饭吗？午睡会顺利吗？和小朋友交往会有问题吗？
和孩子有关的事无巨细，全成了家长担心的话题。其实，焦虑的问题年年相似，不同的是焦虑对象换成了新一批家长。
7月初和8月末，都是幼儿园老师的家访时间。老师们在家访中发现了哪些问题？哪些习惯需要在这一个多月抓紧培养？开学后家长又该怎么“见招拆招”？让我们来听听幼儿园老师有哪些经验可分享吧。
开学前（多了解自己的孩子，多和老师沟通？）
杭州某实验幼托园的戴维勤老师带过多年的小班和托班，每年家访一圈，她都有一个感触：相比孩子，家长更焦虑。而现在一个比较普遍的情况是孩子的自理能力不强，家长呵护太多。
杭州某幼儿园的陈波老师也在家访中发现，不少孩子仍习惯用奶瓶喝奶，“其实27个月左右，就要学习使用杯子了。”陈老师还发现，现在挑食的孩子比较普遍，大部分都爱吃肉，不爱吃蔬菜。另外，孩子平时祖辈管的占大多数。“祖辈带难以避免会比较宠，所以我们希望家长和孩子多玩玩，有互动，特别是晚上的时间，家长下班回来可以和孩子做做游戏、讲故事，哪怕一个小时、半个小时也好。
家长多了解自己的孩子，和老师沟通就能尽可能地细，这样也能让老师多了解孩子，为入园和入园后做准备。”陈老师说，了解孩子的个性、兴趣爱好，能更好地因材施教，比如孩子喜欢画画，就可以在入园后多给展示机会，孩子如果不大响，会注意培养他和同伴交往能力，而了解孩子的生活习惯，就能在发现问题后更好地进行家校沟通。
调整孩子的生活作息
“暑假最重要的是，尽可能让孩子的生活节点和幼儿园的作息接近。”戴维勤老师说，入园须知上都会有幼儿园的作息时间表。比如幼儿园一般上午九点半左右有点心，十一点左右有午餐，十二点到下午两点半左右午睡，下午三点左右有一顿点心。
“让孩子保持与幼儿园一致的生活习惯，孩子开学后能很快适应幼儿园的生活节奏。”戴老师分享了一些小窍门，比如午睡时间，不管孩子睡不睡，家长要营造一个温馨、安静的氛围，不管孩子怎么闹怎么吵，要传达一种“妈妈很累了，现在是休息时间”的情绪。如果孩子在这个时间段入睡了，哪怕只有十分钟，也要给他一个大大的表扬，鼓励他。
戴老师说，幼儿园一般在活动的间隙或孩子有需要时会提醒孩子喝水。在暑假，家长千万不要让各种冷饮和饮料代替白开水的“地位”。另外，“这个年龄段的孩子视神经发育还不完善，每天看电视、玩电脑的时间与次数要有所控制，每次20-30分钟就应该休息。”戴老师提醒，孩子看的电视内容，家长最好也能有目的地一起看。
“家长不要心急，孩子入园总有一个过程，一个是要放心把孩子交给幼儿园，另一个是和老师多交流。”戴老师说，和“过来人”家长借鉴经验、多和同龄孩子家长交流，都是很好的缓解焦虑的方式。
开学后
孩子刚入园，全家人都会有不同程度的担心。开学后，如何能让孩子更好地适应？家长该怎么做？
有多年经验的老师总结了“五要”和“五忌”。
要“走路回家”
孩子刚刚入园，离开家长一整天，见到家长后会有“撒娇”的表现。
家长在接孩子时，可以给孩子温暖的拥抱，但仍要注意坚持让孩子自己走路回家。一方面，这一年龄段的孩子完全能够做到自己走路回家，另一方面，这也是给孩子一种“他已经长大了”的心理暗示，有利于孩子心理的成熟。
要“保持平静”
孩子入园是家里的一件大事。孩子刚入园时有种种不太适应的表现，这是正常的。其实孩子对幼儿园生活的不适应往往受环境和成人态度的影响。
家长接孩子回家后，要尽量保持家中平静的氛围，不要过分关注孩子的入园问题，这容易造成孩子的紧张情绪。家长有平和的态度，孩子才能更快适应幼儿园生活。
要“分享快乐”
孩子来到陌生的环境，会有些心理压力，给孩子减压的最好办法是缓解孩子紧张的心理。孩子回到家后，家长要有意识地引导孩子回忆幼儿园一天的快乐。
比如，问他，你认识哪个小伙伴了？老师带你们做哪些好玩的游戏了？家长要平静并略带羡慕地与孩子分享快乐，这能让孩子建立良好的情绪体验，尽快适应幼儿园的生活。
要“主动沟通”
帮助孩子尽快适应新环境，家长要主动与孩子沟通。聊一聊幼儿园一天的生活，谈一谈他结识的新朋友，给孩子讲他喜欢听的故事，陪孩子玩好玩的游戏。
要“积极配合”
幼儿园生活与家庭生活有许多不同之处，家长要主动了解孩子在幼儿园的生活、游戏及学习情况，了解幼儿园对孩子的要求，主动配合幼儿园。
忌“甜水等待”
不少家长在接孩子时拿着一瓶甜饮料，担心孩子在幼儿园喝水不够。其实，每天都有“甜水等待”，反而会影响孩子在幼儿园的正常饮水，长期如此就会影响孩子的健康。
忌“刨根问底”
孩子离开一整天，家长会很惦记。但接孩子回家后，全家人围着孩子问这问那，不仅使孩子厌烦，还会强化孩子入园的“不适应”。孩子的情绪是受客观环境影响的，成人的紧张和反常表现会直接影响孩子，使孩子产生焦虑情绪。
忌“迁就放纵”
孩子心里不愉快时，常常会莫名其妙地发脾气。刚入园的孩子，有时也会“撒娇”或“耍赖”。
这个时候，家长不要以同情的态度对待他，而可以用转移的方法排解孩子心中的不快，切忌“迁就放纵”孩子。
忌“零食补偿”
一些家长担心孩子在幼儿园吃不饱，回到家中，把各种零食摆在孩子面前任其挑选。其实这样做的结果会导致孩子不能好好地吃晚饭，也会影响孩子的健康。
忌“偏听偏信”
家长对刚刚入园的孩子有些不放心，会向孩子提出很多问题。但这一阶段的孩子常常把想像与现实相混淆，他们会说出与事实不符的答案。比如，孩子之间发生不愉快的事情时，他往往会说“某某小朋友打我了”，遇到这种情况家长不要“偏听偏信”。另外，孩子在回答问题时往往会将问题的结尾作为答案,比如成人问：“你今天尿裤子了吗？”孩子回答：“尿裤子了。”问：“你吃没吃饱？”答：“没吃饱。”
建议家长多与老师沟通，客观地了解孩子在园的情况，以免产生不必要的误会。