我们螅岔出礤在日常的生活中，由于参加各种活动或者因为自己职位和身份的需要，都会经历上台讲话发言的情况，有的人在上台讲话的时候会非常的紧张，以至于并没有把自己想表达的内容都表达充分，本次就牾肟甘道为大家分享一下如何克服上台说话紧张。
方法/步骤
1、事先准备好演讲稿，最好能脱稿。
2、即使无法做到脱稿演讲，也要非常熟悉稿子的内容，这样可以克服一些突发情况带来的紧张。
3、上台演讲后不要做过多的小动作，也不要眼神游离，这样不仅会分散自己的注意力，也会导致思维不集中。
4、专注自己的信念，不要想台下人员的反馈以及别的不相干的事情。
