冬笋质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生玟姑岭箫素,以及钙、磷、铁等微量元素和丰富的纤维素，是一种富有营养价值并具有医药绂茴幌蟾功能的美味食品。冬笋木耳炒肉丝不仅美味而且营养丰富，下面介绍一下冬笋木耳炒肉丝的制作方法。
食材
冬笋2个
瘦肉适量
木耳适量
油，盐，酱油等适量
方法/步骤
1、冬笋去壳洗净，用水焯一下；木耳用水泡发，洗净，用水焯一下。
2、冬笋和木耳分别切丝，嫌麻烦的话，木耳可以不切，撕成小片即可。红辣椒切丝。
3、里脊肉（或瘦肉）切丝，葱、姜切末，放入碗中，加适量盐、糖、溃誊防煦酱油、料酒、花椒粉拌匀，腌制一会。再加适量淀粉拌匀。（不用葱姜末也可以，个人感觉放了葱姜炒出的肉丝更香。）
4、锅中倒入食用油，稍多一点，烧热，倒入肉丝炒熟，盛出备用。
5、锅洗干净，再加一些油，倒入冬笋丝翻炒一会，加入木耳、红辣椒丝翻炒几下，放盐。加入一点（大约2汤匙）开水，继续翻炒。
6、炒到水份基本收干时，放入肉丝，继续翻炒片刻就可以出锅了。
