炎热的夏季餐桌上一盘凉爽的素菜霹葺檠溥非常受欢迎,下过几场雨,地里的油麦菜油绿绿地茂盛着,把油麦菜焯熟凉拌,是夏季餐桌上的家常菜,吃起来脆嫩,清香,既养眼又能减肥,有着凤尾的美誉。
方法/步骤
1、首先锅中烧开水,放入洗净的油麦菜,烫软后捞出过冷水,切好后放少许盐备用。
2、然后把葱、姜、小米椒先切片再切沫放入碗中备用。
3、锅中烧热油,油温烧至8成热时浇入碗中。
4、接着加入少许酱油,搅拌均匀后倒入油麦菜中,再次搅拌均匀后装盘即可,一道美味可口的凉拌菜就做好了。
时间:2024-10-15 20:18:39
炎热的夏季餐桌上一盘凉爽的素菜霹葺檠溥非常受欢迎,下过几场雨,地里的油麦菜油绿绿地茂盛着,把油麦菜焯熟凉拌,是夏季餐桌上的家常菜,吃起来脆嫩,清香,既养眼又能减肥,有着凤尾的美誉。
方法/步骤
1、首先锅中烧开水,放入洗净的油麦菜,烫软后捞出过冷水,切好后放少许盐备用。
2、然后把葱、姜、小米椒先切片再切沫放入碗中备用。
3、锅中烧热油,油温烧至8成热时浇入碗中。
4、接着加入少许酱油,搅拌均匀后倒入油麦菜中,再次搅拌均匀后装盘即可,一道美味可口的凉拌菜就做好了。