儿童吃虾粥很好,因为虾营养丰富,婢矩致扮蛋白质含量高,其肉质松软,易消化,非常适合给儿童补充营养。下面是具体做法。
食材
大米150克
玉米渣少许
鲜虾100克
胡萝卜半个
盐适量
方法/步骤
1、准备些大米和玉米渣一起混合用水洗净,浸泡3-4个小时。把买来的虾去虾线,头和尾不要。
2、胡萝卜去皮,切成成丁。
3、用凉水把泡好的米粒煮开后,加入胡萝卜,小火煮30分钟左右。放入虾仁,中火煮2-3分钟。
4、加盐,搅拌均匀,不急的话盖上盖子焖会就可以吃了。
时间:2024-10-10 02:18:30
儿童吃虾粥很好,因为虾营养丰富,婢矩致扮蛋白质含量高,其肉质松软,易消化,非常适合给儿童补充营养。下面是具体做法。
食材
大米150克
玉米渣少许
鲜虾100克
胡萝卜半个
盐适量
方法/步骤
1、准备些大米和玉米渣一起混合用水洗净,浸泡3-4个小时。把买来的虾去虾线,头和尾不要。
2、胡萝卜去皮,切成成丁。
3、用凉水把泡好的米粒煮开后,加入胡萝卜,小火煮30分钟左右。放入虾仁,中火煮2-3分钟。
4、加盐,搅拌均匀,不急的话盖上盖子焖会就可以吃了。