寒冷的天气是给宝宝煮粥的最好方法。喝了以后很暖和很容易消化。如今的这一倪茸诚枳份辅食,小米粥里加入了切碎的青菜和玉米粒,还有新鲜的干灌稹笛黛贝,营养丰富,味道鲜美。小米和海鲜结合在一起可以满足婴儿的需要,而不需要额外的调味品~
食材
小米40g
玉米粒10g
油麦菜10g
干贝5g
水800g
方法/步骤
1、扇贝要事先用水浸泡。
2、气泡变软后,撕成细线。
3、在一个小汤锅里煮一壶水,倒入干贝丝和40克小米。
4、把玉米放进蒸笼,在小汤锅里蒸。
5、转中低热,煮15分钟。
6、时间到了,拿出蒸盘,继续煮小汤锅15分钟。
7、把玉米粒稍微冷却一下,剥去外壳。如果宝宝有良好的咀嚼和吞咽能力,这一步可以省略。
8、骰子。
9、再拿一壶,把燕麦片烫一分钟。
10、切碎。
11、把玉米粒和切碎的蔬菜放到汤锅里。
12、搅拌均匀,然后熄火取出。
13、完成