牛樟芝食用方法

 时间:2024-09-21 23:21:41

牛樟芝的服用方法食用牛樟芝以维护健康的方法,大致可分为食用子实体和食用制成品两种方法。目前关于牛樟芝制成品,有瓶装口服液者,但较不常见。一般常见者为胶囊填充粉末状樟芝制品,其装填份量依不同产品,有不同的剂量。食用者宜向业者咨询。 食用牛樟芝子实体的方法所谓「牛樟芝子实体」,就是整片野生采得的牛樟菇,不分木质部、菌丝体或孢子,就像灵芝一样,切成小片即可。樟芝虽然有许多人吃过,但因子实体太贵,少有实验测定其剂量,研究人员曾将子实体樟芝喂鼠,剂量每公斤体重喂六三O毫克十四天,未见有任何毒性。

工具/原料

牛樟芝胶囊可以直接服用

步骤/方法

1、直接口含嚼食就像原住民要外出做劳力工作一样水貔藻疽,切一小片樟芝含于口中,慢慢释出其中的特性;如果味道变淡了,再轻轻咬碎,整片都没聍铝遒灰有味道以后,再整片嚼碎吞服。本法的好处是可享用「原味」,效果最直接,完全不浪费缺点是真品取之不易,万一吃到假货,很多菇菌类都可能有毒,而且原味采自林间,卫生条件较差,比较危险。但「原味」很苦,份量一定要少,才不致因为难以下咽而浪费了宝物。加水煎煮首先将樟芝子实体表面清理干净,尽量去除所附连的樟树皮或杂质,然后切成薄片或长条,或整块煎水煮开当茶饮。本法会一样苦,宜用小杯饮用,或可多加几次水再煮,重复煮煎几次,直到没有味道为止。或每次煮水时,可只加几片新的樟芝,再和旧的混合,重复煎煮。至于多少份量才合适,应自己斟酌。原则上,以煮到没有苦味为止,再混合饮用比较经济、不浪费,毕竟樟芝的新鲜品不便宜,应做最利用。但究竟要调配到多浓才合适,可依自己的口味来决定;可以确定的是,作为保养用者,味道淡淡即可,甚至也可加点蜂蜜或冰糖、枸杞、红枣等调味;如果作为病患者使用,则必须浓烈,太淡就没有用了。

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