本经验主要介绍了赵堡太极双刀之古树盘根，当对方从我身后以兵器向我击来，我以左刀护住自己身体，以右刀向其中上部撩去。具体介绍如下：
工具/原料
太极双刀
步骤/方法
1、身体立起右转。同时，右手握刀以刀刃向南、向东划弧至身体左侧，刀尖向东；左手握刀以刀刃向南、向西、向北、向东划弧至身体右侧，刀尖向东。身体向西，眼向西看去。
2、身体右转，左脚向西迈一步，成左弓蹬步。同时，右手握刀向西、向北、向东横抹至胯高，刀身向北，刀刃斜向东，刀尖向北；左手握刀向右缠头至左肩后，刀刃向外，刀尖向下。身体向北，眼向东看去。
3、身体右后转，右脚从左脚后向西撤一步，成右弓蹬步。同时，左手握刀向下、向东、向南划弧至左胯前，刀身向南，刀刃斜向东，刀尖向南；右手握刀向下、向西、向上划弧至右肩后，刀刃向外，刀尖向下。身体向南，眼看左刀。
4、身体左转，重心移到左腿，成左弓蹬步，两脚虚实转换。同时，左手握刀向下、向西划弧至右腋下，刀刃向下，刀尖向西；右手握刀向下、向东划弧至胯高，刀刃向下，刀尖向东。身体向东南，眼向东看去。
5、身体右转，左脚向右脚后撤半步，两腿屈膝下蹲，成歇步。同时，右手握刀向下、向西撩起；左手握刀随身转动，刀刃向上，刀尖向东。身体向西南，眼看右刀。
