有口臭的人,常常会觉得很尴尬。中医认为,口臭源于心脾之火太过,可以按大陵穴来清泄心火。
方法/步骤
1、取穴:弯曲手腕时,在腕部会出现横纹,第2条完整的横纹中点,两肌腱之间便是大陵穴。
2、用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,边揉边按,让刺激充分达到肌肉组织擢爻充种的深层,产生酸、麻、胀、桌谭秽蝇痛、热和走窜等感觉,其强度应以病人能耐受为度。持续20~30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部左右手交替进行,每次每侧穴按压5-10分钟,每日1-2次。
时间:2024-11-11 22:09:12
有口臭的人,常常会觉得很尴尬。中医认为,口臭源于心脾之火太过,可以按大陵穴来清泄心火。
方法/步骤
1、取穴:弯曲手腕时,在腕部会出现横纹,第2条完整的横纹中点,两肌腱之间便是大陵穴。
2、用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,边揉边按,让刺激充分达到肌肉组织擢爻充种的深层,产生酸、麻、胀、桌谭秽蝇痛、热和走窜等感觉,其强度应以病人能耐受为度。持续20~30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部左右手交替进行,每次每侧穴按压5-10分钟,每日1-2次。