洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用第峥廖炅于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健镒墚芬项食物。丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。极简单的做法，最纯粹的味道～～～
食材
洋葱一个
丝瓜一条
盐适量
油适量
方法/步骤
1、准备材料：丝瓜、洋葱、盐、油
2、油锅，加入洋葱
3、中火炒匀，先用油来炒洋葱，洋葱不易变色
4、加入丝瓜
5、快炒至熟，加入盐调味
6、盛起，要趁热吃哦～～～～
