玉米莲藕鸡汤

、周末，我败了半只鸡水貔藻疽，买了一些食材，还是想煲一点汤来喝。秋冬季节多喝点汤水，有利于滋润肌肤哦。 莲藕和玉米都是小朋友的喜爱，加了马蹄，汤更显清甜，小朋友更喜欢罗。人参籽是清甜的，整个汤都非常的清甜。

食材

莲藕1个

玉米1个

鸡肉200克

盐适量

人参籽适量

马蹄适量

步骤/方法

1、玉米斩块，莲藕去皮斩块。

2、鸡肉浸泡，去血水，去久皮

3、马蹄去皮切小块

4、人参籽提前浸泡

5、砂锅内放适量的水，大火，烧热，下入鸡肉和姜丝

6、煮滚后，用过筛的漏筛滤去血水。下入人参籽

7、下入马蹄

8、下入玉米和莲藕

9、全部煲滚后，转中小火，煲约90分钟

10、加入盐调味

11、出锅。