冬瓜薏米水鸭汤

、祛湿已经是现代人面临的日惘度谋裆常身体问题，定期喝一下冬瓜薏米水鸭汤，让身体更轻盈，消除水肿。 薏米性寒，为搭配汤品，建议先炒制一下。该文章来自豆果美食达人作者好吃娃娃爱下厨

食材

青头鸭1只

冬瓜200克

薏米30克

姜片3片

盐适量

步骤

1、青头鸭一只，斩件，洗净

2、鸭肉飞水，控干水分

3、薏米性寒，用干净的锅，炒制一下

4、微黄即可，不可过焦，否则会苦

5、冬瓜斩大块，留皮

6、姜片加入，入压力锅

7、压力锅烹制20分钟，即可 吃的时候再加盐