吃羊肉上譬挝钣苈火了怎么解决？大多数人都很容易上火具体怎么解决呢？上火的原因通常三两种，一种体质问题容易上火，另一种不经常吃身体不适应，第三种，东西确实容易导致上火。具体解决方法看下文。
工具/原料
羊肉火锅
上火的人
方法/步骤
1、对于体质容易上火的人，我们平时保持经常运动的习惯，能够减少上火
2、偶尔吃一次上火擢爻充种的，经常吃就不容易上火了身体习惯了羊肉火锅带来的炙热感，就像四川人经常吃辣椒不会上火一样。
3、确实羊肉火锅在烹饪过程中放了很娇虺樱箬多容易导致上火的东西，这种时候怎么解决呢？我们可以多喝水增进新陈代谢，减少上火的概率
4、喝凉茶，凉茶可以降火你试试就知道了
5、多吃点绿色蔬菜，类似苦菊、茼蒿这样的降火的蔬菜
6、吃点清热降火的要，类似板蓝根这样很多种不一一列举
