、每到秋天，天气不冷身先冷，手脚冰冰凉，那几天宫寒痛经，量少推迟。 给自己煮一些暖身小甜品吧，多喝烂瘀佐栾这道小甜品，营养美味芟坳葩津，甜糯滋润，喝完全身暖乎乎的，很是舒服~ ❤适合来姨妈的前几天食用。该文章来自豆果美食达人作者尔東美食记
食材
银耳半朵
百合2粒
姜糖适量
莲子40克
糯米团子适量
桂花少许
步骤
1、银耳提前一小时浸泡
2、百合莲子也是提前一小时浸泡
3、泡发的银耳撕成小朵
4、锅里放入2大碗水，放入银耳莲子百合，大火煮开，小火慢炖1小时
5、加入糯米团子，煮至飘起关火。这次没来及做糯米团子，这是超市买的
6、再放入姜糖，搅拌一下融化后即可。
7、出锅撒点桂花，别有一番风味
8、成品
9、成品
