随着生活水平的提高和自我保健意识的增强，越来越多的女性开始注重自身健康，许多女性会经常针对乳房做轶葜钥汜自我检查。一旦发现了乳房肿块，有人会整天忧心忡忡，担心患了乳腺癌；而有人态度却截然相反芟坳葩津，听之任之，结果延误病情。那么发现乳房肿块该怎么办？
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乳房有肿块什么病
1、乳房肿块是一种极为常见的疾病，造成的原因嘀芟苒疾有很多，有良性、恶性和交界性之分。良性的包括：纤维腺瘤、囊肿、脂肪瘤、乳腺病团块、导管内乳头状瘤、 炎性包块殪讧唁跬等；恶性包括原发性和继发性乳腺癌；交界性的主要为分叶状肿瘤。
2、乳腺纤维腺瘤：为最常见的乳腺良性肿瘤，好发于青年女性，一侧或双侧乳房内，多为单发性，少数为多发性，肿块呈圆形或椭圆形，生长缓慢，表面光滑，质地柔韧，界限明显，肿块易被推动，与皮肤无粘连。
3、乳耢呻痪蝗腺癌：是最常见的恶性肿瘤，早期为无痛性单发的肿块，生长速度快，表面不光滑，质地坚硬，界限不清，不易推动，肿块增大时与皮肤粘连，可出现皮肤酒窝征和橘宜诠拟萱皮征，可使乳头内缩，乳房挛缩与胸壁固定，甚至溃破，流脓血水或出血不止，并可发生腋窝、锁骨上淋巴结转移，及远处脏器转移。
4、乳腺增生病：肿块形状不规则，呈片块状、结节状或条索状，边界不清，与皮肤不粘连，随月经周期增大或缩小，多伴有乳房胀痛或刺痛。
乳房有肿块怎么办
1、发现乳房肿块后最好的方法就是及时去医院检查。通过医生的查体和 一些辅助检查手段，如：乳腺彩超、钼靶和MRI等，一般就可对乳房肿块的性质 做出判断，医生还会根据不同的肿块做出相应的治疗。
2、在平时的生活中，定期去医院做乳腺体检，可以早期发现乳房疾病；加强锻炼、心情愉快、睡眠规律、饮食清淡、高纤低脂、母乳喂养等，更可以令你远离乳房疾病。
3、保持好心情：乳房肿块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。
4、保持规律睡眠：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。
5、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。隼韦艽枭当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监髦男劾帅督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
6、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。
7、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病变，形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经，同时也能预防各种乳腺病变。出现痛经的女性可用痛经止痛仪进行缓解。
8、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。
9、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。
