玉米瘦肉鸡蛋粥

玉米的营养价值高，其显筘跬晁丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”；所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”！

食材

玉米50g

猪肉50g

鸡蛋2个

大米1小碗

发菜1小节

盐1小勺

花生油1小勺

方法/步骤

1、将猪肉剁成肉馅与玉米混合；

2、勺一小碗大米，掏干净；

3、放入300毫升水开；

4、大米煮开后分别倒入玉米猪肉馅和发菜；

5、最后加入鸡蛋，放盐和花生油即可。