财鱼汤含有丰富的蛋白质和氨基酸,对身体虚弱的病人有很好的调补作用,有利第峥廖炅于组织损伤的修复,促进伤口更快长肉愈合。
工具/原料
财鱼(黑鱼)、冬瓜
葱、姜、黄酒、盐
方法/步骤
1、准备好原材料,取财鱼(黑鱼)去鳞去内脏洗净剁成段,切葱、姜少许,再切少许冬瓜片。
2、热锅凉油,将葱、姜片进去煸炒,财鱼煎至表面金黄色,再倒点料酒到锅中,给财鱼去腥味。
3、两面都煎好后,倒入适量黄酒和水,能够完全将鱼淹没。再把冬瓜也到人锅中,一起大火熬煮。
4、鱼汤煮开后,调至小火,撒入少许的盐,继续慢熬慢煮。
5、炖20分钟汤色浓稠变白,撒入少许鸡精,葱花,即可出锅,既美味可口,又能调补身子。