三色烧茄子怎么做

 时间:2024-10-17 20:28:50

茄子含有营养的维生素,经常吃可以防止高血压、促进伤口愈合的功效。下面我来和士候眨塄大家分享一下制作三色烧茄子的方法。

食材

茄子1个

青椒1个

番茄1个

姜适量

蒜适量

淀粉适量

醋适量

糖适量

生抽适量

方法/步骤

1、茄子切滚刀块,放入碗中备用,撒入适量盐,用手抓匀,腌制30分钟。

三色烧茄子怎么做

2、番茄去蒂、切块,放入盘中备用;青椒去头、切半、去籽、切三角形块,放入盘中备用。

三色烧茄子怎么做

3、碗中倒入生抽、醋、盐、糖,搅拌均匀,调成酱汁。

三色烧茄子怎么做

4、锅中倒油,放入蒜末、姜末爆香,倒入腌好的茄子、番茄、青椒、酱汁、水淀粉,翻炒,炒熟后盛出即可。

三色烧茄子怎么做

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