电动吸姑逐拢愠奶器使用的六大要点
随着吸奶器在国内市场出现,逐渐已近成为了现代妈妈摩学固椹们必不可少备孕物品,吸奶器也从开始的手动,发展到了电动。电动的吸奶器在使用上来说,比手动的更省力,更方便。但是在用方面也要更注意,尤其是在操作方法上,下面将简单说明下电动吸奶在使用过程中应该注意的问题。
1.选择最适合的吸奶器吸奶器的选择因人而异,选择最了解、最合适你的吸奶器才是“最有价值的投资”。一般而言不要使用二手吸奶器,因为存在交叉感染风险。如果妈妈需要频繁吸乳,可选择优质的电动吸奶器,如拍拍手的电动吸奶器,如果偶尔使用,可考虑手动吸奶器。
2.有效刺激奶阵刺激奶阵是吸乳效果的关键,有刺激奶阵功能的电动吸奶器会更省力!研究发现每分钟100个以上抽吸循环的刺激阶段能够让妈妈更快刺激出奶阵。一个奶阵结束后可以关机重开,重新刺激奶阵,这将帮助您引发另一个奶阵。每多刺激一个奶阵可能会增加10-30ml奶量。
3.吸力温柔吸力大不表示吸的多,只表示“你会痛”!吸奶器是医疗仪器,不是有吸力就行,要有别于吸尘器。市面上一些电动吸奶器宣传吸力特别强大,其实极易拉伤乳头,选择时请谨慎
4.身心放松、转移注意力吸乳前看着宝宝照片,听和宝宝有关的声音或音乐;吸乳时可做其他事情,比如玩玩微博、看看电视。尤其是第一次吸乳,不要让自己觉得是被迫做什么,或者设定一个很高的预期值。吸乳是一个条件反射,越自然放松,越容易出奶阵,吸乳效果就越好。
5.尝试双侧吸乳双侧同时吸乳比单侧交替吸乳,将增加18%的泌乳量,且能更省一半的时间。如果奶量不够的妈妈,可以试试看双侧同时吸。如果配上专用的吸乳胸衣将即刻释放双手,真正享受免手扶的自由感受。
6.健康生活最后一点,选择健康的生活方式非常重要,吸烟,酗酒,熬夜等不良生活方式都会对乳汁的生成有影响。同时适当的营养不仅可以维持和促进乳汁分泌,更可以提高母乳质量,尝试多吃水果和蔬菜,并且增加液体摄入量。