泡脚的好处脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收权纲轳薯缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。泡脚已成为酷搭宀玳当今养生保健新热点。人们正在倡导的脚按摩、脚踝操、光脚走、泡脚等泡脚热，其中泡脚因其方法简单，便于坚持。人们大都有每晚洗脚的习惯，但单为清洁而洗的多而草草了事，能意识到养生保健方法少。所以洗脚质量往往不是很高。真正的泡脚对水温和水量都有讲究。下面我来说说泡脚的好处吧？
泡脚的好处
1、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花粑颇岔鲷、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，硼讷侍逖再加一勺盐泡脚。生姜泡脚的作用有很多，譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等。不过生姜泡脚的效果不如老姜泡脚的效果，老姜可以说是生姜加强版，其功效有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳，解毒，常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证。所以在冬季，非常适合使用老姜泡脚，在冬季，用生姜泡脚，可以驱寒、祛湿、活血。
2、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)红花泡脚的作用很多：静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.
3、艾叶和花椒泡脚可以在脚盆中适当的好点艾叶和花椒。可以治疗皮肤bing如湿疹。
4、红花加盐泡脚，如果放红花和盐的话，可治疗腿静脉曲张。
5、艾叶泡脚：单单加艾叶可以治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，
