随着生活压力的增大，不少现代人脾气反复无常，容易发怒暴躁，其实脾气暴躁除了影响正常人际关系，对身氦搌弁廓心健康也有不少害处。
方法/步骤
1、伤元气：人们常说伤心伤心，脾气爆发后是真的会损伤大脑思维，严重时还会引发脑溢血。
2、影响睡眠：长期生气的人心气难以平静，很难安稳的进入深度睡眠，长期以往会导致精神恍惚，食欲不佳。
3、滋生皱纹：对于爱美人士来说，长期生气还会使得面容憔悴，双眼浮肿，面部皱纹增多哦。
4、诱发气喘：研究表明性情暴躁的人，经常会觉得气短胸闷，气喘咳嗽不止，以及常说的心痛的感觉。
5、胃功能紊乱：对于心情长期抑郁的人，长期食欲不佳，更容易引发胃功能方面障碍，例如胃酸、胃胀气等。
6、心跳加速：除了恋爱能给人心跳加速的感觉，生气也可以哦，盛怒之下，心跳会极虼谣栅躁速加快，严重时还会影响心绞痛或肌梗塞。
