、金针菇含有人体必须的氨基酸成分。含锌量较高,对对儿童的智力发展有良好擢爻充种的作用。可是儿子极不喜欢吃,但是超级喜贺窨脘劬欢烧烤味,这款金针菇用烧烤的调料腌制,味道根烧烤一样,我家小盆友吃了个不亦乐乎~~哈哈 且制作超级简单,基本零失败。
食材
金针菇500克
剁椒酱2汤匙
食用油20克
盐适量
蚝油2汤匙
大蒜5瓣
香葱少许
糖1勺
步骤/方法
1、金针菇洗净去根用手撕开,排入铺了锡纸的烤盘内。
2、放进烤箱(东菱烤立方)烘烤10分钟(烤箱无需预热)。
3、烤制期间准备调料。大蒜剁成蒜末,小葱切成葱花,其他调料也备好。
4、取出金针菇,倒掉水分。
5、蚝油、盐、食用油、蒜末、烧烤料、再放少许黑胡椒碎,搅拌均匀。
6、淋在金针菇上。
7、浇上剁椒酱。
8、放入预热好的烤箱中层上下火220度烘烤10分钟,出炉撒上香葱碎即可。