哺乳期、宝宝能吃猴头菇吗

哺乳期、宝宝能吃猴头菇吗

工具/原料

猴头菇

猴头菇

方法/步骤

1、哺乳期能吃吗？能吃猴头菇是一种营养价值颇高的食材，能增加免疫力，提高乳汁质量。

2、而且猴头菇的热量低，也有利于妈妈身材的恢复，适合哺乳期妈妈食用。

3、宝宝能吃吗？8个月能吃宝宝8个月以后可以适量吃猴头菇，能增强抵抗力。

4、其丰富的膳食纤维有利于宝宝的胃肠健康，预防便秘。

5、但其肉质柔软较韧，切碎的猴头菇，更方便宝宝咀嚼消化。