这些红心龙果含有丰富擢爻充种的花青素和大量的皮肤，可以促进肠管的动动，恢复原肠毒素，另外这个水果蒸好吃的东西，需要浓饣掼恙糕点一种3点，可以变纤细，可以用网筛过滤，第二种是蒸后趁热吃，冷却后加热，第三个是搅拌糊剂时轻，泡沫，月月教你健康的蒸糕，又软又，比面包强多了，不能好吃。
食材
心形水果105g
薄力粉90g
鸡蛋3粒
砂糖20g
方法/步骤
1、将红心的水果去皮切成小块，放入破壁机中挤成纤细的龙汁，将鸡蛋放入容器中，用打蛋器搅拌至泡沫状态。
2、加入龙汁，加入砂糖搅拌均匀。
3、最后加入低筋面粉轻轻搅拌，做成糊状。
4、用勺子把糊精放进纸杯里，8分钟就满了。
5、将适量的水倒入锅中煮开，将纸杯放入锅中加热完成，趁热吃软的也不会腻的。
