做一件事情总是需要长期的努力才能成功的，但我们很多时候，常常是三分钟热度，半途而废。这种做事没恒心的毛病会影响我们的生活质量，使我们对自己失去信心，甚至感觉自己一事无成。
工具/原料
目标
朋友
家人
睡眠
娱乐
成果
方法/步骤
1、时刻记得自己的目标。在努力的过程中，我们常常会遇到各种各样的困难，有时候会觉得轶葜钥汜自己的努力都是白费的，想要就这样放弃，但是如果你时刻都记着自己当初的理想，目标，就能更多了一份支持自己走霍丶魇汜下去的力量，这种内心的动力来自自己。
2、想一想家巅貅晌陔人。家人是陪伴我们度过艰难岁月的人，是这个世界上最爱我们，最心疼我们的人，为了家人的更好的生活质量而去努力工作，认真做事，是一种巨大的支撑力，对于困顿中的我们来说，这是一种不绺从萦米可忽视的力量，给我们前进的动力。
3、跟朋友谈心。在心情很糟糕，遇到难以抉择的时候，可以跟朋友们聊一聊心事，让他们为自己出谋划策，开导自己，也许还会得到很多来自外界的鼓励，自己的信心也会增加很多，充满了正能量之后或许运气也会好很多。
4、好好休息。无论我们再急迫的想要努力的生活，都要注意身体的健康，不能够以牺牲自己的身体为代价做任何事，这样最终的结果就是得不偿失，你会失去所有，所以请注意休息，保证睡眠和营养饮食，这样才有生命去享受成果。
5、注意适当娱乐。不论多么严肃的人，都应该知道，人要在适当的时间里做好生活中的调剂，比如去唱唱歌，跳舞等等，用文明健康的方式去让自己放松，也是发泄压力和不开心的方法，我们每个人都要学会适当的娱乐自己。
6、看看自己的成果。我们常常只顾着往前走，却忘了回头看看自己的努力的成果，看看自己为此付出的缬方焱蜱一切。当你俱蒉檑诟回头看，你就会发现，原来自己已经在这条路上走了那么久，甚至看不到了起点，如果继续走下去，就离成功不再遥远了。
