不经不觉踏入春天,因为天气的转变,身边都有不少朋友有感冒征状。浑睡蔽嗍除了多饮用汤水可以帮补一下,其实我地都可溅局柑氍以自制「维他命热饮」,增加抵抗力!这个《柠檬薄荷蜂蜜热饮》非常好味。当中的薄荷有些少提神醒脑的作用,加入润喉的蜂蜜和丰富维他命C的柠檬,将其冷藏成「方便冰粒」,有需要时就拿粒出来,注入热水搅匀即可饮用。方便程度简直比得上市面上的即冲饮品,但成份更天然,大人小朋友都可以饮啦~
方法/步骤
1、柠檬切半,取汁,备用。
2、蜂蜜加入暖水中混合,下柠檬汁拌匀。
3、柠檬蜂蜜水倒入冰格中。
4、于每一个冰格放入薄荷叶,放入冰柜冷藏,即成。