花生舌哆猢筢学名落花生,其本身所富含的营养价值和良好功效,为花生赢得了长生果的美名,常吃花生有益于身体健康的说法已经被广泛认同,这么好的食材,过年自然刂茗岚羟应该少不了它,更何况吃了之后说不定真的能够长生不老呢!话梅花生,煮着吃的花生,口味酸中带甜,更好吃更健康,作为开胃小菜是最适合不过的了。
食材
花生四两
话梅适量
方法/步骤
1、将花生洗净,用多于花生量2倍的清水浸泡3小时;
2、将花生连同浸泡的清水一同倒入锅中,大火煮开后,转中小火炖煮20分钟;
3、煮花生的同时,将话梅放入碗中用开水浸泡15分钟,用筷子夹住涮洗一下捞出,泡话梅的水留着备用;
4、将话梅倒入锅中与花生同煮,并轻缓地倒入泡话梅的水,弃除底部少许沉淀部分不要,大火煮开后,转中小火炖煮10分钟后关火;
5、将煮好的话梅花生以及汤汁倒至带盖的密闭容器中,晾凉加盖浸泡6小时后,即可取出食用。