水晶黄瓜

黄瓜性寒味甘，富含维生素B、C、E及钙质。具有消暑解渴、利尿减肥、增强食欲的功效。

工具/原料

方法/步骤

1、黄瓜，南瓜，砂糖，面粉。

2、黄瓜洗净，切成圆圈状，去籽。

3、南瓜去皮洗净切块，入锅隔水蒸熟。

4、蒸好的南瓜捣烂，加入面粉、砂糖，拌匀。

5、将拌匀的南瓜馅塞入黄瓜圈。

6、把加了馅的黄瓜圈放入锅中，隔水蒸五分钟。