能有效治疗强迫症的方法有哪些?强迫性格是诱发强迫症发作的主要原因，由于强迫症的主要致病原因是契查缯涮患者的病情性格特征，所以说强迫症患者若想改掉紧鋈笆珀不良的强迫症行为，就要从改变自身不良的性格特征开始，很多人在面对强迫症发作时不重视，久而久之使病情更加的严重。
方法/步骤
1、辅助性物理治疗：对于强迫症的治疗，辅助性的物理治疗效果也是不容忽视的，通过按摩、推拿的方法来放松患者紧绷的神经，放松肌肉的方法能够有效的缓解焦虑的情绪表现和减轻强迫症的症状。
2、需要全身心地投入到生活中：在生活中寻找人生的乐趣和价值：在生活中一天天轻松、乐观、果断、勇敢起来，在生活中一天天充实起来。当生活充实而又快乐起来时，症状就没有立身之地了。
3、接纳症状并不是向症状妥协：主观上已意识到没有必要这么清洗，还要不断清洗，这就是强迫心瘾，生活中在接纳“怕”的基础上就是要及时中断这种强迫行为，开始会很难，也很痛苦，但慢慢就会过去的。