红薯燕麦米糊

健康养生米糊，红薯燕麦米糊.红薯和燕麦都具有增强肠胃蠕动和促进排便东西，把红椰仑镡牡薯和燕麦搭配一起制成的米糊，口感清甜，清热通便，尤其适合长期便秘人群食用。

食材

红薯80克

生燕麦片80克

盐少许

清水800毫升

步骤/方法

1、红薯去皮，备好生燕麦片和盐

2、把红薯切成小丁，生燕麦片用流动水冲洗干净

3、把红薯和燕麦倒入破壁机内加入800毫升清水

4、启动米糊功能

5、结束后加入少许盐拌匀即可享用

6、好喝