魔芋既是食用的佳蔬,又是常用的药材,具有补丸貊呀稆脾养胃、补肺益肾的功效,因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。薏仁即是常吹涡皋陕用的中药,又是普遍、常吃的食物,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓的功效,而且还是女性朋友的美容祛斑佳品。
食材
魔芋200g
糯米50g
薏仁50g
大米50g
冰糖适量
方法/步骤
1、薏仁、大米、糯米洗净浸泡两个小时。
2、将浸泡好的材料都放进电压力锅内胆。
3、加入适量水。
4、魔芋洗净。
5、魔芋去皮,记得一定要戴手套哦,山药粘液会让皮肤发痒。
6、将魔芋切成滚刀块。
7、将魔芋放入电压力锅。
8、加入冰糖。
9、电压力锅选择煮粥档。
10、时间到了之后自动泄压,就可以吃啦。