有些人吃多少都不会胖，但有些人吹冷风都会胖，这是为什么呢，有先天的原因，也有后天的原因
方法/步骤
1、首先是人体的新珀珙笪祭陈代谢能力不一，有些人很容易消化，有些人不容易消化，容易消化的人可能坐着也在消化，但是不容易消化的人可能要运动很多才能消化，不容易消化又不喜欢运动的人，那就会变胖。
2、一些人在成长的过程中，青少年时期吃的多，是因为在长身体，但是可能是因为习惯，不是在成长时期的身体还是吃的很多，导致消化不好，就会变胖，要随着成长改变自己的饮食习惯。
3、还有些人只喜欢吃肉，不喜欢吃素，这样也很容易肥胖，一般身体的基本代谢是需要合理的饮食搭配的，
4、一日三餐不按时吃饭，也很容易破坏自己的消化系统，导致系统崩溃，也是导致肥胖的主要原因之一，
5、吃东西太快，一般口腔是为了更好的消化吃的东西，如果吃的太快，可能就没有时间去把吃的东西弄小，方便吸收消化，所以要细嚼慢咽。
6、吃东西要禾孀嵛羟养成习惯，要有规律，早上要吃好，营养要丰富，中午要吃饱，不能让自己饿，晚上要吃少，晚上没有多少时间让它消化，所以为了不给身体造成负担，晚上不能吃太多。最好晚上八点之后就不要进食了。
